MAX26 0 Posted January 18, 2010 Товарищи картингисты предлагаю тему для обсуждения, "Правильное питание спортсменов на протяжении сезона или отдельно взятых соревнованиях ". На сколько мне известно, что касается питья, то советуют пить воду т.к. вода лучше всего востанавливаеть организм от петереной воды. Категорически запрещено пить "Энергетики". Что касается еды, то это не жирная пища, больше углеводов и белков. ---------------------- Может быть кто-нибудь как-то особенно к этому подходит или наоборот не думает об этом. Делимся познаниями и высказываемся! Share this post Link to post Share on other sites
Vadim75 14 Posted January 18, 2010 Что касается еды, то это не жирная пища... ... ... то то я припоминаю ... как все отворачивались от жареных колбасок в Бресте !!! Share this post Link to post Share on other sites
FrienD 28 Posted January 18, 2010 В субботу на Макаенка, мы по-моему неплохо покушали. Столько ее скушали, что любой антидопинговый комитет нас бы даже на порог не пустил. А если честно, то я всеяден. Share this post Link to post Share on other sites
Vadim75 14 Posted January 18, 2010 ... А если честно, то я всеЯден. ... ух ты какой Ядовитый !!! Share this post Link to post Share on other sites
FrienD 28 Posted January 18, 2010 ... ух ты какой Ядовитый !!! Да, я до сих пор, как Змей Горыныч - огнем дышу. Share this post Link to post Share on other sites
Vadim75 14 Posted January 18, 2010 ... Категорически запрещено пить "Энергетики". ... так вот почему ты к нам девчонок с Red Bullом подсылал !!! - так устраняются конкуренты !!! Share this post Link to post Share on other sites
MAX26 0 Posted January 18, 2010 ... так вот почему ты к нам девчонок с Red Bullом подсылал !!! - так устраняются конкуренты !!! Нет Нет что-ты!!!А если не брать во внимание колбаски в Бресте и Ролтон в Минске, то как и у всех спортсменов должен быть правильно сбалансирован рацион, и режим дня. Share this post Link to post Share on other sites
X-Ray 0 Posted January 20, 2010 "Правильное питание спортсменов на протяжении сезона или отдельно взятых соревнованиях ". Тема хорошая! Считаю как врач - питание на соревнованиях должно быть организованно очень хорошо. Лично я беру с собой газовый баллончик и плиточку однокомфортную "Гефест" и готовлю сам себе и своему сыну. До первого блюда не доходило, но на второе обязательно нормальная пища как дома. "Ролтон" и т.д. считаю неприемлемым, особенно если наши дети картингисты в младших квалификационных классах. Во время соревнований в жару не советую пить много минеральной воды ХЛОРИДНО-натриевой. В будущем ожидают проблемы с почками. Жирная пища после дня соревнований (если весь день не ел) тоже неблагоприятно скажется на организме. В летний сезон бобольше овощей. Вечером за столом после первой рюмочки не стоит закусывать сразу салом и т.д. (жирным) - чревато поражением поджелудочной железы (исходя из обследования таких пациентов - врачебный опыт по УЗИ), лучше запить простой водой и закусить огурчиком. Короче если есть вопросы, то постараюсь ответить Share this post Link to post Share on other sites
Vadim75 14 Posted February 17, 2010 ... Вечером за столом после первой рюмочки не стоит закусывать сразу салом и т.д. (жирным) - чревато поражением поджелудочной железы (исходя из обследования таких пациентов - врачебный опыт по УЗИ), лучше запить простой водой и закусить огурчиком. Короче если есть вопросы, то постараюсь ответить ... а как провожать ... вторую ??? Share this post Link to post Share on other sites
cheZ 0 Posted February 18, 2010 (edited) ... а как провожать ... вторую ??? А вот вторую можно уже проводить по полной , главное не как в поговорке:"Между первой и второй.....". Дать промежуток хотя бы 5-10 минут. X-Ray Edited February 18, 2010 by cheZ Share this post Link to post Share on other sites
